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                400-9901-905

                028-68857223

                气候信息 ?#36335;? 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
                平均气温 -4~10℃ -6~12℃ 3~18℃ 8~19℃ 11~20℃ 9~22℃ 11~28℃ 10~22℃ 10~20℃ 10~18℃ 5~13℃ -1~11℃
                出发准备
                证件:一定要带好身份证、小孩的户口本等有效身份证件,外宾带好护照、居住证,台胞带好台胞证。旅游过程的飞机乘坐、酒店住宿都需要出示上述证件才?#39336;?#29702;。
                衣物:西藏早晚温差较大,海拔?#32454;擼?#28201;度较低,请务必带上羊毛衫、厚外?#20303;?#29275;仔裤等,注意保暖。另外,雨伞也是必不可少的。
                防晒:西藏日照强?#36965;?#32043;外线强,气候非常干燥,长时间在户外活动,请戴上太阳?#20445;?#28034;抹防晒霜,以保护皮肤。墨镜最好?#27850;?#19978;。
                药品:晕车药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、?#32431;?#36148;等常备药品,防蚊虫的风油精、花露水。有心脏病、高血压的客人应随身携带所需药品。如有必要可在提前购买并服用抗高原?#20174;?#33647;物红景天。特别是年老体弱者,最好能配备小型氧气瓶。
                心理:良好的心理素质是?#26388;?#21644;战胜高原?#20174;?#30340;灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪能够减弱高原?#20174;?#24102;的身体?#30343;省?br /> 其它物品:手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件,常?#23391;?#28465;用?#33452;?#38656;要带上。
                当地资讯
                气候:西藏地处世界上最大、最高的青藏高原,平均海拔4千米以?#24076;?#24180;平均气温为8℃左右。空气稀薄,日照充足,气温较低,降水较少。年温差小,但昼夜温差大。西藏旅游四季皆宜,尤以5~10月为最佳季节,气温适宜,一般在9℃~28℃。
                ?#29004;ǎ?#20844;交:拉萨市公共汽车数量?#27426;啵?#22522;本上为35座豪华中巴车,全市除北布达拉宫前一段?#29004;?#20844;共汽车,市内其它地方有路必通。在不出市区?#27573;?#30340;前提下,车费为2元/人。
                酒店:拉萨、日喀则这种主要旅游地,星级宾馆较多,但整体水平要比内地低,请游客给予理解。虽然酒店比较多,但是每到旅游旺季的时候,也常常出现供不应求的现象,所以旺季出游应提前预订。
                通讯:移动、联通、天翼在城市中均有信号,但偏远地区有时信?#25386;?#31283;定。
                饮食:西藏的传统饮食是藏餐,其中有代表性的是羊肉、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒。藏餐还包含各类灌肠、凉拌 牦牛舌、包?#21360;?#31948;?#36965;?#20197;及甜茶、?#28393;琛?#37240;奶、?#22659;Α?#39118;干肉、夏坚(肉浆)等。适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强?#24895;?#21407;气候的适应能力。藏?#22836;?#21619;不一定 适合您的口味,建议游客携带一些方便食?#33452;?#22791;?#30343;?#20043;需。
                特产:最出名的有藏红花、虫草、雪莲等,除了民族服装、金银?#36164;?#21450;各种传统手工艺品外,还有神秘的藏香、藏 药。此外,还有木碗、藏香、打火石、转经?#30149;?#20315;像、石刻经版、石刻佛像、酥油灯座、投石器(乌尔多)、织锦?#34180;?#34255;靴、邦典(围裙)、藏袍、牛、羊头工艺饰 品等工艺品。藏刀很精美,但机场不?#24066;磽性恕?br /> 当地风俗及禁?#26705;?西藏是以藏族为主体的民族自治区,请尊重当地少数民族的生活和信仰,避免与当地?#29992;?#21457;生冲突,也要照看自己的孩子,以免因孩子年少而做出不礼貌的?#38534;?br />
                安全问题
                高原地区:游览过程中要轻?#22467;?#24102;足饮料和必备的药品,以应急需。此外,还需注意以下几点:
                5岁以下的小孩和70岁以上的老人最好不要进藏,另外建议以下病患者最好也不要进藏:严重高血压患者、患有冠心病尤其是开过刀的患者、严重糖尿病患者、严重慢性肺病的患者、支气管哮喘患者、各?#20013;?#32954;疾病引起的肺动脉高压患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的人、严重感冒患者。
                高原气候,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒?#36335;?#20197;?#26391;?#20937;感?#22467;?#22240;为寒冷和呼吸?#26639;?#26579;都有可能促发急?#24895;?#21407;病。
                刚到高原,每个人都会感到?#29004;?#31243;度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,但这并?#20976;?#26126;你?#30343;?#24212;高原,如果能?#24509;?#30830;地保护自?#28023;?~4天后一般都可使上述症状好转或消失。
                坐飞机?#32454;?#21407;的高山?#20174;?#30151;状会在12~14小时左右产生,所?#24895;?#21040;达高原时一定不要剧烈运动,而要立刻?#28304;?#20241;息,否则,一旦感觉到?#20174;?#23601;需要更多的时间来适应。
                进藏后要多吃碳水化合物、?#32043;?#21270;的食品,多喝水,多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,使体内保持充分的水分,晚餐不?#26031;?#39281;,最好不要饮酒和吸烟。
                旅游活动不?#26031;?#20110;频?#20445;?#19968;切活动以“慢节奏”为原则。
                进入高原后,如果?#20174;?#30340;症?#20174;?#26469;愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。(注?#26477;?#23569;出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。)
                跟团须知

                跟团旅游
                问: 出发时有全陪导游随团?#40644;?#36208;吗?
                答: 如果您的出游人数不足16人,不安排随团导游。我们安排的行程都是当地散拼团,导游都是当地的地接导游和景区导游,出发时是没有全陪导游跟团的。

                问: 跟团游行程中的自费项目必须参加吗?不参加的话如何安排?
                答: 自费项目不是必须参加的,不?#31185;?#28040;?#36873;?#22914;果您不参加自费项目或景点的?#22467;?#21487;以在景区附近自由活动,请在导游规定的时间回到上车点,如果因为您个人原因造成的误车等损失,将由您个人承担。
                 
                问: 纯玩团和常规团有什么区别?购物店会有强?#33889;?#36153;吗?
                答: 纯玩团没有购物店行程,当然,如果客人提出要求或者经导游推荐,全团客人签字同意,是可以增加购物店的。
                常规团带有购物店,但是绝不会有强?#33889;?#36153;,如果有导游有强制客人消费的情况,我们会根据您提供的信息追查,退还您消费的金额。另外每条线路在预订须知中有购物一栏,您可以查看是否含有购物店。
                 
                问: 第一天会上唐古拉山吗,还是留在拉萨以适应高原的环境?
                答: 第一天会留在拉萨适应高原环境,不宜做强度大的运动。如果是火车线,可能会在途中翻越唐古拉山。
                 
                问: 听说藏药的疗效很不错,我可以去哪里选购呢?
                答: 藏药材建议您在国营药店购买。八角街一带假?#25300;?#21155;产品多,购买时要谨慎。国内信用卡仅限使用中国银行长城信用卡,请备足现金。
                独立成团
                问: 几个人才可以独立成团,2个?#19997;梢月穡?br /> 答: 独立成团是指旅游者为10人或者10人以?#24076;?#35201;求独立包车,独立使用导游,整个游览过程一车一导游专门为其服务而组成的一个团?#21360;?个人独立成?#27431;延?#20250;很高,需要两个人承担车、导游的?#24310;茫?#24314;议您选择跟团游线路。
                 
                问: 我们选择独立成团线路的?#22467;?#20154;均价格是多少呢?
                答: 单独成团的?#24310;?#35201;根据您的具体要求来核算,人数有变化价格也有相应调整,您可以致电咨询?#22836;?#20154;?#34180;?/p>

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